人生就像品茶，细品才更有滋味。在人生中，只有亲身经历、细细体会，才能悟出适合自己的成长之道。生活带给了你哪些人生经验和感悟？

　　日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（，对1500名青年进行的一项调查显示，对于生活的感悟，57.7%的受访青年认为是为自己的言行负责，有担当，55.1%的受访青年表明应不轻言放弃，珍惜并抓住每一次机会。

　　00后大学生何云从上大学开始，就开启了与家人聚少离多的模式。对于家人，她最大的感触就是要懂得感恩、学会陪伴。“一年到头与父母在一起的时间不多，他们日夜操劳，我总想为他们做一些力所能及的事情，提升他们的幸福感。”

　　“我觉得人生每一次经历都是独一无二的，我们不能因为一次的失败就把自己困在其中，也不能沉浸在暂时的成功中，要不断反思，让自己成长，不管做什么、说什么，都要有担当，为自己的言行负责。”何云说。

　　辽宁盘锦的王艳，现在经营着一家服装小店，早年间她曾只身一人去南方工作。在外闯荡多年，她最大的感悟是要踏踏实实地做人做事，“不脚踏实地什么都得不到，得到的也不容易守住。所以想要的东西只能靠自己努力去争取，这样心里才踏实。”

　　王艳和丈夫都是普通的劳动者，每天勤勤恳恳、努力工作。现在她也会把这样的做事理念教给自己的两个孩子，“我总跟他们说，学习要靠一点一滴积累，不能好高骛远、不用心。”

　　除了自己的小家，大家庭中的互相关心和惦念，也让王艳觉得很幸福，“我们家姐妹五人，平时总聚、打电话，特别和睦，谁家有事，其他人都会出主意、互相帮衬。我认为平时一定要多与家人沟通、维系感情。”虽然生活中偶尔会有矛盾，但王艳认为，最重要的是要学会反思和换位思考。“我跟老公、孩子也会产生矛盾，有时也不能理性地分析问题，但能够理解对方，是家庭幸福很关键的一点。”

　　山西某高中实验班班主任李水原的人生信条之一就是不放弃。“我认为只要不放弃，我们或早或晚都能达到目的地。以我自己为例，我是从普通教师、班主任、实验班班主任一步步走过来的，这个过程不是一蹴而就的，经历了不少挑战，如果中间有一个环节不认真、敷衍了事，就到不了这一步。”第二，李水原认为要懂得珍惜。珍惜时间，也珍惜每一次失败带来的经验教训，鼓励自己一直向前。第三，要善于发现细节。“哪怕很小的事情也可能成为生活中的闪光点。最后，要做总结。每天给自己一个总结：做了哪些，学到什么。每天坚持下来，可能一年就会有很多收获，在这个过程中也能得到成长。”

　　生活带给你哪些人生经验和感悟？57.7%的受访青年表示要为自己的言行负责，有担当；55.1%的受访青年表明应不轻言放弃，珍惜并抓住每一次机会；52.7%的受访青年学会享受当下，珍惜平凡时光中的美好；52.2%的受访青年懂得感恩，提升幸福感；36.6%的受访青年会严于律己，宽以待人。JBO竞博